Vücut yağ oranı tahmini nasıl yapılır?
Tarihsel çevre ölçümü denklemi; cm değerleri inçe dönüştürülür. Erkekte göbek hizası, kadında doğal bel kullanılır. Ölçüm hatasına duyarlıdır; cihaz ölçümü veya tanı değildir.
Sonuç ne anlama gelir?
Sonuçtaki “Yaklaşık vücut yağ oranı” seçilen girdilerden üretilir. Aşağıdaki örnekte kullanılan değerleri kendi bilgilerinle karşılaştır; farklı birim veya seçenekler sonucu değiştirebilir.
Hangi bilgileri girmelisin?
- Formülde kullanılan cinsiyet
- Seçeneklerden hesabına uygun olanı seç.
- Boy
- Birim: cm. Sayısal değeri gir; ondalık için virgül kullanabilirsin.
- Bel / karın çevresi
- Birim: cm. Sayısal değeri gir; ondalık için virgül kullanabilirsin.
- Boyun çevresi
- Birim: cm. Sayısal değeri gir; ondalık için virgül kullanabilirsin.
- Kalça çevresi (kadın formülü)
- Birim: cm. Sayısal değeri gir; ondalık için virgül kullanabilirsin.
Örnek hesaplama
- Formülde kullanılan cinsiyet
- Kadın
- Boy
- 175 cm
- Bel / karın çevresi
- 80 cm
- Boyun çevresi
- 35 cm
- Kalça çevresi (kadın formülü)
- 100 cm
Tarihsel çevre ölçümü denklemi; cm değerleri inçe dönüştürülür. Erkekte göbek hizası, kadında doğal bel kullanılır. Ölçüm hatasına duyarlıdır; cihaz ölçümü veya tanı değildir.
Örnek değerler yöntemi göstermek içindir; kişisel veya güncel fiyat önerisi değildir.
Kapsam ve sınırlar
Bu araç, belirtilen yaş ve kullanım kapsamıyla sınırlı bir referans veya tahmin sunar. Sonuç tanı, tedavi, ilaç dozu ya da kişisel beslenme önerisi değildir. Kişisel sağlık kararlarını uygun sağlık uzmanıyla değerlendir.
Kaynaklar ve içerik bilgisi
İçerik tarihi, tarifenin yürürlük tarihi değildir. Hesapta belirtilen yıl, belge tarihi ve kapsamı ayrıca kontrol et. Yöntem ve kaynak politikası